14、脚。

　　你的脚健康吗？恐怕很少有人会考虑这个问题。人的脚部大概是最不受“照顾”的一个身体部位，不仅仅是因为它处于人体的最底部，还因为它出汗就臭，脚底皮肤粗糙坚硬……事实上，拥有一双健康的脚，是一件幸福的事情。不过，这一切只有当它不健康的时候，才会被人们意识到。

　　保持双脚的柔软。如果你的双脚是柔软的，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。

　　穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。因此，专家建议，条件允许时，尽量少穿高跟鞋。

　　特别提示：糖尿病人泡脚易烫伤。