教你八招有效制服食欲 (8)—

教你八招有效制服食欲 (8)

2009年07月15日 10:48　来源：环球网　

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　　8.运用逻辑思维

　　在你开口咬食物之前，想想这一口咬下去，你是离自己的目标更近了一步还是远了一步。这虽然不能每次都阻止你做错误的决定，但是却有助于形成一种长期的饮食思考习惯。

【编辑:张艳红】

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