本周日就是人类感恩妈妈的节日———母亲节，本期的服务栏目我们特别设了女性车主驾车的主题，一方面给车主妈妈、准妈妈们提个醒，驾车要注意戒除不良习惯，另一方面也给那些因长时间开车而患上驾驶病的女性车主支点小招，告诉大家该怎么赶走这些可恶的小毛病。

　　以车代步 腰上长出“救生圈”———“开车去方便嘛”

　　王小姐半年前买了辆车，自从有了车后，女人的那股慵懒劲被充分调动了起来，王小姐是一步也不愿意走了，哪怕是到附近的超市购物、到银行办理业务，她都要开车前往。可是最近，她忽然发现自己的体重增加了十几斤，以前平坦的腹部不知何时长出了“救生圈”。

　　以步代车不现实，但健康也不能掉以轻心，美丽的车主们驾车时不要全部窝到座椅里去，最好保持上身挺直，在堵车时可以做些小保健操，活动活动开车时常用的肌肉群，平时下班回到家中也可以做些瑜伽或者普拉提动作，对减轻腰上的赘肉很有帮助。另外，健身教练表示有些私家车车主身体本来没有什么大问题，但由于长期开车缺乏必要运动而导致身材变形甚至患上疾病，为此，他提醒有车族每天最好能保证半个小时活动时间，路途不远时最好能以步代车。

　　美丽的“隐患” 事故中花容“失色”———“偶尔不系安全带没事”

　　美丽是女人的资本，但假如为了仪容着装而影响驾车安全危及生命代价则太大了。蔺洁是一位美丽精干的行政助理，常常要陪伴上司出席各种会议，服饰礼仪是工作中重要的一部分，某一次出发开会前，刚在发型顾问中心吹好头发、换得一身好衣装的她怕一头漂亮卷发被发圈破坏了造型，更怕驾车中系安全带会弄皱衣服，便让安全最大限度地为美丽让了路，拿掉了平时肩膀上那根“束缚”。路上开启车窗通风时长发被吹到肩膀另一侧，就在她留心把发型调整回来的时候没有注意到前方一车突然因故减慢了速度，最后两车追尾，而行驶中没有系安全带的她头部撞向前挡风玻璃，虽然碰撞不大，可额头上也留下了一道纪念她为了美丽而付出的代价记号。

　　可以穿着讲究地开车，但安全带不可不系。怕弄皱衣服不系安全带，是很危险的做法，轻则吃罚单，重则危及生命。留长发的女性在驾驶时最好把头发扎起来或临时固定住。以免遇到紧急情况猛回头时头发遮挡视线。也不要把车窗开得过大，这样车内气流会把头发吹乱遮挡视线，若戴着眼镜则更容易顾此失彼，手忙脚乱。

　　边开边吃 “得”不偿“失”———“车上吃早餐节省时间”

　　一些私家车车主为了节约时间，常常利用开车的时间用餐。一位在外企工作的关女士说，每天工作繁忙，晚上回到家里已是筋疲力尽，第二天早晨醒得总是很晚，无奈只好买点早点，边开车边用餐。据悉，像关女士这样的情况在私家车车主中并不占少数。有的人甚至认为，边开车边用餐是当代快节奏生活的写照。

　　对此，保健医生认为边开车边用餐隐患太多，首先它对人们的身体健康极为不利。一般来讲，人们边开车边吃东西时都很匆忙，常常是狼吞虎咽，特别不利于消化。其次，除了对人的健康有害以外，还有安全隐患。尤其是那些能够滴落、溢出和弄污衣服的食品构成的危险最大，比如饮料、包子、鸡翅等，因为车主在食用这些食品时会弄脏手影响对方向盘的控制，常常要分心来注意小心不要弄脏衣服，或者抽取纸巾抹手，是非常危险的，因为驾驶员开车不专心，往往容易引发交通事故。从这个角度来说，开车吃东西如果仅仅是为了节省时间实在是得不偿失。

　　汽车变成移动电话亭 行车中险象环生———“开车聊天两不误”

　　下班后，珊妮开着车准备前往和老公约好的地方吃饭。半路上，她突然想起来漏了份文件在公司，她想应该通知一下老公，自己要先折回公司取文件，让他先到饭店点菜等候。于是，她拿起放在副驾驶座位上的手机，开始拨电话号码。正当她准备左转弯时，在她右边行驶的的士车快速插到她行驶的车道上。珊妮迅速急踩刹车，的士车与她的车擦身而过。尽管她没受伤，但却心惊不已，这时，她才意识到是刚才的电话让她分心太多，以至于她转弯时没来得及仔细看清楚情况。她往车窗外瞧见那一路飞驰的车流，倒吸了一口冷气。

　　对于女人热衷聊电话的举动或许只能用女性天生热爱倾诉，喜欢用语言表达情感来解释。有车一族一天当中在车子上度过的时间每天估计最少有将近两个小时，假如这个时候业务伙伴打电话来聊工作了，朋友打电话来跟你倾诉了，家人打电话来关心近况了……种种电话接踵而至，汽车俨然成了移动电话亭，哪怕道路交通安全法中都有明确规定，车辆行驶时拨打或接听手提电话的，按规定罚款100元、扣2分，但现在有了蓝牙，有了车载电话，给车主通话制造了种种便利，不过请不要相信这些所谓的“开车不误聊”设备，它们似乎使开车打电话变得安全些，但实际上它们虽然解放了双手但是并没有解放驾车人的大脑，在提供通话信息的同时也分散了司机的注意力，美国和欧洲的研究表明，开车时打电话的习惯会大大增加撞车的危险，这种危险可达到400%.开车时打电话使司机的反应能力降低，而且会让司机的注意力转移，这就是为什么打电话导致的汽车相撞事件，几乎总是在司机就要转弯时或来不及停车时发生。驾车时接打电话是潜伏的隐形杀手已成为不争的事实，建议如果你有急事，一定要先将车停到安全的地方后再打电话。

　　把孩子单独留在车内 意外防不胜防———“我只是离开几分钟”

　　周末，张丽带着儿子开车去郊外游玩，在返回的路上经过路边的水果摊，打算买些带回去，她想着只是下车一会挑下水果，何况车子就停在身边不远处应该没什么关系，于是她让儿子呆在车里等她，可是，就在她离开的短短5分钟时间内，小男孩发现了汽车变速杆。出于好奇，他将变速杆拉到2挡位置。此时，车的前门大开着。当汽车开始动起来时，孩子失去了平衡，摔出车外，头部严重受伤。张丽痛苦地回忆着当时儿子的头皮上嵌有很多小砂砾，医生用小镊子把它们一个一个地夹出来的情景，至今懊悔不已。

　　不少年轻父母认为，短暂地把孩子留在车内，应该问题不大。然而，这其实是非常危险的。将孩子单独留在车内引起的事故，除了孩子将车发动之外，还包括孩子被点火器烧伤、被车窗夹伤、被车内物品砸伤等，这些都会造成不可预知的伤害产生。聪明而安全的做法应该是无论时间多短，千万不要将孩子单独留在车里，将车钥匙放在一个孩子拿不到的安全地方，不用车时，一定要记住将车锁上。

　　车厢成了储物箱 杂物砸伤乘客———“别人都这样放的啊”

　　姚涵是一位细心的母亲，每次开车带1岁半的女儿囡囡外出时，她总是把女儿放在安全座椅上并系好安全带。然而，有一次，意想不到的事情却发生了。为了躲避前方的一个突然出现的行人，姚涵紧急转向，车撞到路边的一棵大树上。尽管小囡囡一直在她的安全座椅中，但车后座头枕后方几个矿泉水瓶惹了大祸：在碰撞中，这个装满水的矿泉水瓶砸到了囡囡头部。

　　相当一部分车主并不知道汽车相撞的力量。如果你开车的时速达到每小时35公里，在这样的速度下发生汽车相撞时，车内的所有东西还会以每小时35公里的时速运动，直到它们击中某物———你或车里乘客。统计数据表明，在汽车相撞事故中受伤的乘客，有15%是因为车内的东西击中他们而受伤的。这些东西包括没有固定住的任何东西，比如饮料罐子、小装饰品，一些女性车主喜欢随手把没喝完的矿泉水或饮料放在车内任何可以放置的地方，又或者在驾驶室前方放置喜爱的饰品，比如小车模、香水、可摇动的太阳能娃娃、CD包等，殊不知在意外发生时这些平时毫无杀伤力的物品却变成了伤人的利器，所以车厢内的东西不能乱放，可以备一个汽车旅行箱，用它来装车内杂物。(李丽云）