秋高气爽，是登山健行的好季节，基隆市野鸟学会理事长李正仁建议不妨利用假日亲子同游台北、基隆县市交界的姜子寮山，沿途生态丰富，傍晚还可欣赏金光闪闪的基隆河蜿蜒流过基隆、汐止和台北市。

　　　基隆最高山 鸟瞰市景

　　姜子寮山登山口位于七堵区泰安产业道路终点，标高729公尺，是基隆市最高的一座山，站在山顶瞭望台不但可鸟瞰基隆市全景；往平溪乡望去，还可欣赏连绵不断、层层迭迭的山脉，让人心旷神怡。

　　李正仁说，姜子寮山登山步道走全程约一小时左右，景色变化多，穿越不同林相，只要稍微用心观察，不但可欣赏各类植物，还有许多昆虫，例如，光蚱蜢就有好几种，有大有小，最适合亲子同游。另外，他觉得最美的一段是要到达山顶前的杉木林，有着清幽静谧的感觉。

　　　　穿越不同林相 生态丰富

　　由于登山步道部分路段没有树荫，加上中午因日晒及水气蒸发，能见度较差，李正仁建议想健身及看风景的人可以趁早、趁晚走一回。

　　早点去，因初秋清晨凉爽，登顶后可以趁着上午的好视野，鸟瞰基隆市，甚至台北县观音山。晚点去，可躲过中午炎热，下到登山口，可以在凉亭欣赏夕阳映照基隆河的美景。

　　李正仁说，基隆河从基隆、汐止到台北市正好有点朝西流去，夕阳西下时，金红的阳光洒在基隆河面，基隆河又蜿蜒穿越初亮的万家灯火城市中，真的好看。

　　要前往姜子寮山，可走省道台五线，北上过六堵还没到七堵前，穿越往泰安(草滥)的铁道涵洞，顺着道路直走即可接泰安产业道路直上登山口。(作者：张源铭；摘编自台湾《联合报》)