眼睛疲累对身体会造成哪些不良影响？中医师洪启超表示，眼睛疲累的危害可能造成眼眶周围酸涩痛，视物模糊。还有头痛，颈肩部疼痛，也可能造成气血生化虚弱体质，也会因为免疫力低下而疲倦、容易感冒等。平常可配合穴道按摩保养，如睛明、太阳、风池等穴道的按摩。

　　洪启超表示，眼睛疲累常见对身体造成许多不良后遗症的影响，包括像适出现眼眶周围酸涩痛，视物模糊，也就是发生常见的近视眼问题。还有，中医认为，经络阻滞、不通则痛；也可能出现头痛，颈肩部疼痛问题。以及加上若思虑过度，气血生化虚弱；可能造成失眠影响，或消化不良。以及因为免疫力低下，也容易感到疲倦、或容易感冒等。

　　洪医师表示，平常有眼睛用眼过度，容易疲累问题者，可配合穴道按摩调理，包括可取睛明、太阳、风池、合谷，以及耳穴按摩。其中，睛明穴位于两眼对角处，即指压鼻子时鼻两侧第一点。有明目祛风、松弛眼神经，养目作用。太阳穴也有助改善目赤问题。风池穴位颈后枕骨下，大筋外侧凹陷处，也有助明目功效。合谷穴位于虎口的凹陷处，为手阳明大肠经的原穴，也具有通经活络、安神等作用。

　　结膜炎是眼睛感染常见的问题之一。洪启超表示，结膜炎是常见的眼科疾病，此症常见于团体生活者，通常两眼同时发病，白眼会突然红赤疼痛；有分泌物、异物感、灼热、流泪、痒感；病情较重者会眼睑浮肿。中药茶饮保健可配合蒲公英、杭菊、木贼入茶饮方调理。

　　医师表示，结膜炎主要为病毒所引起，所以也被称为红眼症，多见原因为接触传染，像是接触到患者使用过的东西，都有可能造成传染。患者症状包括眼睛红、刺痛、流泪、畏光并有大量黏稠的分泌物，严重时会引起眼睑肿胀及结膜伪膜形成，少数患者会造成角膜发炎与糜烂。

　　结膜炎茶饮方保健部分，可选择“蒲菊茶”，清热解毒，准备蒲公英2钱、杭菊2钱、木贼1钱，冲泡800C.C水饮用即可。(作者：郑绵绵；摘编自《台湾新生报》)