打造更喜欢的自己

　　觉得日子枯燥乏味吗？想为生活增添新意吗？何不借2012之力，随美国哲学家 Morgan Spurlock 的说法，用30天的时间，尝试一些新的事物，改掉一些一直想改掉的习惯。

　　简单来说，就是想想你一直想做，却又迟疑无法实践的事。然后，对自己许下承诺，在未来的30天里，每天确实地执行。除了M. Spurlock，还有很多其它论述，有的说21天足以拓展新的脑神经网络，也有人说28天，66天等等。其实天数并不重要，我相信在2012的推波助澜下，只要开始尝试，结果一定会让我喜出望外。

　　我生性害羞、内向。老天庇佑，使我长期无须离开我的舒适圈去拓展我的人际关系。但，我真的很想改变，因为这世界上有太多可爱的人或企业值得我主动去向他／她们学习，我希望发展新的思维，帮我跨出羞涩的心性，这样，才能早日达成我的心愿和梦想。

　　到了年老的时候，希望身边能围绕一群志趣相投的好友。要达成此愿，现在就得开始行动，开始收集好人，真诚结交新朋友，同时细心经营旧情谊。当然，我还需要学习待人接物的礼节，用心呵护人我间可贵的友情。这是我想开发的自己～

　　如何开始呢？就从我喜欢的人着手吧！在未来的30天里，我计划每天至少对一位心仪的朋友传封简讯或打通电话，以表达我对他们的关心、欣赏或感谢。

　　内向的自己我已太熟悉，现在我希望打造一个更喜欢的自己。小至多喝水、多读书、早睡、减重、健身，大至写下一本旷世巨作，你想改变什么？怎么样，有没有兴趣一起试试？可别错过了2012！

　　(摘编自台湾《魅丽》杂志2012年2月号 文／赖佩霞)