茱莉产后10天甩肉13公斤 欲陪皮特走威尼斯红毯
2008年08月21日 13:19 来源:中国新闻网 发表评论
中新网8月21日电 女星安吉莉娜·茱莉(Angelina Jolie)上月12日剖腹产下龙凤胎后,拚命瘦身要恢复纤细曲线。她计划下周惊艳复出,陪男友布莱德·彼特(Brad Pitt)走上威尼斯影展红毯。
据台湾媒体引述美国《Life & Style》周刊报道,安吉莉娜·茱莉怀孕时体重增加超过22公斤,产后10天已甩掉13公斤,正和剩下的9公斤缠斗。
彼特新片《Burn After Reading》27日将在威尼斯影展首映,茱莉拼瘦身有时间压力,为了瘦得更有效率,产后3周开始魔鬼瘦身计划,遵循“少吃多动”原则,每天跑跑步机45分钟,做轻量举重训练,并在她居住的相当于15.6个大安森林公园面积的南法庄园,长途健走。
吃的方面,茱莉降低卡路里摄取,多吃蔬果、有机鸡肉和新鲜鱼类,避吃红肉,甜食更是杜绝。月初养子梅铎斯过7岁生日,她一点也不敢碰庆生蛋糕和冰淇淋,但最爱的奶酪和牛奶则是无限制地享用。
不过,有妇产科专家介绍,孕妇剖腹产后3周虽可开始适度运动,但建议等到6周后再瘦身。“孕妇产后瘦得太快,易发生蛋白质摄取骤降的风险,对妈妈和小孩都不利。”但茱莉嗜吃奶酪,这一点倒不用担心。
茱莉产后都窝南法的庄园里休养,该屋陈设日前曝光,里面布置简单、温馨,很适合他们一家8口居住。
【编辑:程娟】
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