中新网5月22日电 因《潜伏》中的左蓝再度火爆的演员沈傲君，在迎来一段与外交官的美好婚姻时，独家做客《凤凰网•非常道》，倾情回顾与前男友结束“十年恋情”后的心路历程，并在节目中自曝因失恋而迷路，独自躲起来嚎啕大哭和反思的伤心往事。

　　以下为文字实录：

　　《凤凰网•非常道》： 2000年，你分手了十年的感情，而你又是个非常念旧的人，现在你马上要结婚了，我想知道，你是怎么让自己转过来的？

　　沈傲君：我有足够的时间让自己转过来，我想那段时间谁都帮不上忙，即使有很多的朋友，愿意去听你的倾诉，愿意给你出很多办法，但这决不是人家说，你就能做到的，就是跟自己拧不过劲来。

　　我在想很多问题，其实就是跟自己拧巴的一个过程，就是所谓的那种迷路，路就在你脚下，只不过是这边左边一条路，右边一条路，你只要选择一条路，你走下去就完了，而不是说路在哪儿？怎么办？我是不是有办法从天上能看到下面的路，哪一条是出口呢？不可能的，现实的生活当中就是左边的路，右边的路，你自己走好了。

　　如果生活当中所有的一切都是预期的，那生活活着还有什么意思呢？我20几岁的时候，我曾经想过，嗨，人活着没什么意思，不如死了算了——又要去工作，又要去恋爱、生孩子，然后还要面对工作那么大的压力，人活一世是为什么呢？但是生活没有预知，乐趣就在于此，就是在感情上的那段挣扎，还是自己跟自己较劲，其实谁说的话，我不管听懂没听懂，道理我都是明白的。

　　《凤凰网•非常道》：那么这个是不是你这一生最大的一次反思呢？

　　沈傲君：是，是一次非常深刻的反思，而且在这个2006年之前的两年，和2006年之后的这两年，整整这四年当中，我想我是用了四年的时间去反思，我才能如此洒脱的坐在这儿，跟你去畅谈这样的东西。

　　《凤凰网•非常道》：就是反思这段时间？

　　沈傲君：对，这段时期是我觉得太拧巴的一段时间了，活折磨自己，然后就拼命的找工作，去用工作的匆忙去填补自己的那种，要不然一个人在屋发楞，我都不知道会出什么事儿。

　　《凤凰网•非常道》：管用吗？

　　沈傲君：其实不管用，不但不管用，而且起到反作用，因为确实工作很辛苦，会影响身体的健康，身体一旦不舒服了，又觉得生活没有保障了，又觉得感情没有依靠了，一个人在宾馆里面，不知道嚎啕过多少次，而且嚎啕是属于内心的嚎啕，我不是说我“啊”，哭就是嚎啕，而是那种内心的抓狂，因为我第二天早上我要四点半，五点钟就起来拍戏，我怎么可能哭个大肿眼睛呢？就是这样，我可能就是这种性格的人，挺拧巴的吧？