从新闻节目主持人“跳跃”到《非诚勿扰》的当红主持，孟非的转型相当完美。在孟非对自己的评价当中，从高考落榜、做临时工，到做记者、新闻主播，再到《非诚勿扰》的主持人，这一路走来尽管坎坷但还算自然，在他看来，只要干好自己的份内工作，自然就会有发展。正因如此，他对那些想通过节目炒作或者成名的男女嘉宾有一番忠告：“做人还得脚踏实地更好。”

　　孟非的睿智和阅历被很多人认为是《非诚勿扰》的一大重要看点。在台上，孟非大气幽默，但他曾试过当男嘉宾受女嘉宾“挑选”，结果是24盏灯全部熄灭，“看来现在的女生也不是很喜欢我这种类型的吧！我觉得我自己如果是嘉宾可能结果也不一定好，因为每个女嘉宾有不同的界定标准，没有标准答案的。”

　　孟非告诉记者：“像遇到朱真芳这种对金钱的赤裸表白的时候，我也会在现场给她一些意见。在各种极端价值观中做出一些平衡。而有些嘉宾确实场上和场下不太一样，编导也经常和我说有些嘉宾台下看起来斯斯文文的但是在台上经常会语出惊人。确实现在年轻人的想法和我这一代有些不同，他们喜欢表达自己张扬个性。”不过孟非更希望，《非诚勿扰》不仅仅是一个相亲节目，更是一个展现人生的舞台，是一个价值观互相碰撞的地方。

　　事实上，正是《非诚勿扰》将孟非的名气从“江苏地域”一下子“跨”到全国。不过，孟非表示，“我没觉得自己红，我过的就是普通人的幸福小日子，和大多数人都一样。”(林娜)