因为精神长期高度紧张，李瑞英常常做同样的噩梦：直播开始了，可她手上拿的播出稿却一个字都不认识，然后她就大叫一声被吓醒了。张宇燕被惊醒后，柔声地安慰她。为了让李瑞英精神能放松下来，张宇燕建议她去打羽毛球，并为她办了会员卡。李瑞英每星期去打3次羽毛球。后来，李瑞英又去打网球。每次打完球，她都觉得心情舒畅，晚上再也不做噩梦了。

　　这种轻松愉快的精神状态，让李瑞英在直播时几乎没有出现过差错，出镜率最高，并参加过许多国内、国外重大新闻事件的报道，多次随党和国家领导人出国访问，每次都出色地完成任务，她也成为了《新闻联播》节目的标志之一。

　　每当人们赞美李瑞英时，她都会由衷地说：“如果没有我家那人(李瑞英对丈夫的称呼)做我的强大后盾，我是不可能走到今天的。”

　　长成男子汉的儿子令她骄傲

　　作为央视《新闻联播》的播音员，李瑞英的名字家喻户晓，她成了名副其实的名人。尽管她做事一向比较低调，但仍然担心自己的名气会让儿子有一种优越感，对他的成长不利。李瑞英从儿子很小时就对他要求得很严格。

　　有一天，一家三口出去吃饭，有几个人认出了李瑞英，围过来请李瑞英签字，合影留念。儿子好奇地问：“他们干吗找您签字吗，您和姚明一样是名人吗？”李瑞英急忙说：“妈妈不是什么名人，只是从事的工作特殊，这张脸被人们熟悉而已。儿子你要记住，不管妈妈怎样，你是你，我是我，你是一个独立的人，而不是我的附属品，明白吗？”儿子用力地点点头。

　　在全家人的关爱下，儿子健康地成长着。李瑞英和张宇燕觉得儿子的成长太顺利了，应该适当地给他来点挫折教育。正好在中考时，本来在重点中学八中上初中的儿子考试时发挥失常，以几分之差没有被八中录取，而是被三十五中录取了。儿子感到很沮丧。

　　这时，八中的校长觉得他的学习成绩一直非常好，而且跳过级，便想给他一次机会。李瑞英和张宇燕其实又何尝不想让儿子上八中呢，可是，他们商量来商量去，觉得这正是一个机会。于是，他们找儿子谈话说：“你可以接受照顾去上八中，但是，我们觉得这会对你的心理产生压力。我们建议你去上三十五中，虽然这所学校比八中差一些，但只要你努力，同样可以考上好大学。你要把这次挫折当成动力，从中汲取教训。”

　　儿子没有辜负父母的期望，在新的学校果真学习更加刻苦，还成为体育积极分子，与同学的关系也非常好。去年，他参加了高考。高考前，李瑞英丝毫不给儿子一点压力，对他说：“人的一生有许多条路，不一定非要像你爸爸那样读博士，只要你努力，做一个正直的人，就是一个大写的人。”

　　结婚20多年了，李瑞英和丈夫相扶相携，恩爱如初，儿子也聪明懂事。家庭的和睦，也让李瑞英和张宇燕的事业上都更上一层楼。