F：Sorry，你说。

　　汤：跑步、瑜伽加上柔软体操！

　　F：跑步会让人变瘦吗？

　　汤：我确定，每次跑步50钟之后你会瘦上1斤！但是必须注意一点，跑步后不要大口地喝水，要一小口一小口，慢慢补充。

　　F：你的意思是，跑步50分钟你会出1斤汗？这不可能。

　　汤：真的！我每天上秤N多次，拿我妈妈的话说，我女儿早上起来上一次秤，喝一口水上一次秤，饭前上一次秤，饭后上一次秤，运动完了上一次秤，上床之前上一次秤……

　　F：打住……我想正常读者都明白你的意思了。另外一个问题，唱歌的时候一个长长的尾音总让我觉得力不从心，你是怎么做到余音绕梁的？

　　汤：这个……

　　F：那个神情是要我缴学费？那个谁谁，拿我钱包来！

　　汤：不不，我是说这是个常见问题，气息不够深。好像一口气就在胸这里，实际上它需要向下，在丹田的位置，最初的时候我也做不到……

　　F：不要再给我讲铁杵磨成针的故事，我不想听这是反复练习的结果。我要诀窍！我要秘诀！我要真经——

　　汤：你别激动。我当初做不到，于是请教金铁霖先生，他的一句话提示了我。如果你的气息不够深，那么就想象着，把气息赖在脚底。