昨天，刘翔及其教练孙海平出席了一年一度的北京国际长跑节。这是自去年北京奥运会之后，刘翔首次在公开场合亮相。刘翔“引爆”现场气氛，使得原定的采访也不得不取消。在活动间隙，孙海平教练向记者透露，刘翔恢复训练十分顺利，但要想在8月份参加柏林世锦赛时间可能有点紧，保守估计刘翔穿上钉鞋的时间在六七月份。

　　从北京奥运会到现在，刘翔已经很少有机会出现在公众面前了，从美国手术回来后，为了康复训练，刘翔更是足不出户。孙海平说，刘翔现在每天的训练时间大概在两小时左右，由于专项技术还不能练习，如今训练内容比以往更加单调、枯燥，比如沙袋负重之类的训练刘翔比以前的完成质量还要好一些。孙海平透露，刘翔现在也会偶尔在栏上训练，只是不穿钉鞋，更重要的是体会感觉。孙海平深知操之过急得不偿失的道理，“现在还不敢让他全力冲刺，花这么大代价，就是为了让他跑，如果一着急就完了。” 除此之外，刘翔还需要用五六个小时来进行康复的内容。上午训练之前有一套程序，包括热敷和治疗，然后开始训练。上午训练结束后，下午还需要治疗，包括用中药泡脚，让大夫按摩，做超声波等。

　　在3月10日，刘翔进行了一次全面检查，结果令人满意。手术结果非常好，把所有的钙化物都取干净了，刀疤也好转很多，颜色变深了，里面在长结实。现在恢复比较正常。孙海平说，刘翔现在正在积极进行康复治疗，不过当初取出钙化物的患处最快也要四五个月才能长好，“再过两周，我们还会进行一次检查，与上次的结果进行对比分析”。

　　在谈到刘翔何时能够复出比赛时，孙海平说：“手术后医生预计完全恢复最快需要四五个月，慢的话要半年。估计六七月份能穿上钉鞋。至于何时能够参加比赛还要看他自身的恢复情况。但是8月份要想参加柏林世锦赛时间可能有点紧了。

　　负责对刘翔进行康复治疗的专家组设在刘翔日常生活训练的上海。为了不耽误训练和治疗，刘翔到北京不足24小时就返回上海。孙海平说，刘翔当晚还要接受康复治疗，这也是此次刘翔北京之行如此短暂的原因。 J189