“又不是第一次来宁波了。”刘国梁一边吃着金橘，一边招呼着冒昧来访的记者，说到这次来宁波的感受，他身体窝在沙发里，笑着回答。

　　昨晚，在北仑区政府招待晚宴结束后，记者在北仑体育宾馆标注有“刘国梁”字样的房间里采访了刘国梁。卸下了赛场上主教练的严肃，坐在沙发上的刘国梁一脸和气，接受了记者的采访。

　　北仑让我们找到了家的感觉

　　刘国梁的房间以暖色调为主，吊顶灯很温馨，淡淡的黄色。深棕色的茶几被一大堆刘国梁喜欢的水果“占领”。刘国梁信手又拿起一个熟透了的金橘，嚼了两下，吐去橘核。看到记者开好录音笔准备好了，他先开腔道：“说吧。”夜访正式开始。

　　“我觉得宁波的饮食很好，我比较适应。我们集体吃的不完全是宁波菜，还有运动员教练员喜欢吃的菜。”乒乓球队里北方球员占了大多数，一个多月都吃宁波菜肴肯定受不了，看来国家队早有准备。“天气整体上还行，就是下雨的时候有点冷。”

　　刘国梁对北仑接待、场馆设施非常满意，“以前打联赛的时候来过，只是这次时间会比较长，封闭训练第一次来。软件硬件都做得非常好，北仑接待很热情，让我们找到了家的感觉。

　　适应无机胶水中国要求最高

　　宁波北仑封闭训练，是中国男乒在日本横滨世锦赛最后一次封闭训练。刘国梁透露了这个阶段的工作重点。“这个阶段着重适应无机胶水，我们的对手波尔、柳承敏、朱世赫他们对无机胶水适应都是非常快的。”为了能跟上世界高手进步的速度，中国男乒要付出更多的努力。

　　在近期中国乒乓球队进行的“直通横滨选拔赛”中，王励勤输给了名不见经传的小将，很大原因就是不适应无机胶水的使用，对于这些主力队员在适应环节出现的问题，刘国梁认为：“队员们一定有适应的快和慢，关键是通过这一个月的封闭训练找回原来的感觉，还是从自身情况着手。”

　　对于使用无机胶水这个新规则来说，似乎对于中国运动员的挑战性更大。面对记者的提问，刘国梁笑了，“我们国家要求不一样，我们国家的要求必须拿冠军。他们的要求不一定是冠军，相对而言包袱会轻一些，再加上现实训练当中中国器材的一些影响，还是挑战很大，大部分运动员还是用国产的运动器材。”

　　此前去千岛湖看了巨网捕鱼

　　直通横滨的选拔赛，男子乒乓球队冒出很多新的面孔，那他们会不会是2012年重点培养人才？“2012年比赛人员还看得不是很清楚，不会这么早下结论，训练上还是这些(国字号老牌主力队员)重点，无非是加了一个张超。”解决好前一个阶段的问题，打好世锦赛，刘国梁近期目标放在世锦赛男队要取得的成绩。

　　直通横滨选拔赛结束后，按照中国男乒的惯例，会在下一次封闭训练前集中开会。这次男乒把开会地点选在了距离宁波比较近的风景名胜区———千岛湖。“我们到那里开了三天会，队员们精神上也是一种调整。这样有利于队员们全身心地投入封闭训练，便于统一思想。”

　　千岛湖是中国水上项目训练基地，在乒乓球队开会期间，为了便于队员们体能训练，还特地拜访了水上训练基地。“我们去水上训练基地进行力量训练。刚好那几天天气比较冷，我们还是做了简单的身体训练。”

　　采访中，刘国梁说话的语气很轻，有条不紊，然而当问及尝试水上项目时，他有些意外，表情似乎在说，“太有难度！”他笑着告诉记者，“我们去游船了，看了巨网捕鱼，很有意思。”

　　初印象

　　吃饭时队员说“来碗宁波汤圆”

　　中国男子乒乓球队此次来甬封闭集训分两批抵达。第一批以替补队员为主7日抵达，第二批为主力队员和教练员，他们在经过了千岛湖几日调整之后，于昨日抵达宁波。据了解，中国乒乓球队40余人将在北仑训练基地开展为期40多天的封闭式集训。

　　经过这两天的调整，昨天来到宁波的队员和教练员气色很不错，刘国梁看到宁波北仑体育局的接待人员，还直夸“宁波这边的气候非常不错”。中午，体育宾馆为队员们准备了自助餐。据宁波北仑体育局接待人员介绍，“队员们对宁波特色早有耳闻，有队员在吃饭的时候还不忘提出‘有没有宁波汤圆？’”服务员赶紧通知厨房。片刻，闻名遐迩的宁波汤圆就呈现在队员们面前了。

　　说到对运动员们的印象，接待人员都直点头，只是看到乒乓球好手毫不含糊地打起羽毛球，不禁有些惊讶。“这两天天气都蛮舒服的，有乒乓球教练员还打起羽毛球来休闲放松呢。”

　　除此以外，看到乒乓球队在每次调整日的第二天都会进行升国旗仪式，工作人员有些好奇。据主教练刘国梁介绍，在北仑具体的训练安排将分成一天双训或者一天三训。当然这中间每周少不了调整时间，按照接待人员介绍，每周至少也要升旗两次。

　　“队伍的时间概念非常严格，每个队员都绝对遵守，很军事化。”看到队伍给出的时间表，还有运动员和教练员们的执行力度，接待人员感叹道。

　　由于昨天刚抵达宁波，队伍并没有在当日安排训练。接待人员介绍，“他们会在下午四点半进行业务学习，布置之后的训练安排。”六点会议结束，大部队回到房间等待晚上六点半北仑区政府招待晚宴开始，个别集训队成员还走出宾馆在附近溜达，看来，对北仑这个城市还是充满了新奇的。

　　北仑克隆横滨？国家队备战世锦赛秘笈曝光

　　北仑在中国男篮乒乓球队最后一个阶段的训练中，用什么样的条件确保中国男子乒乓球队在日本横滨世锦赛上包揽更多金牌？金报为你们一一揭秘吧。

　　球台：

　　配备世锦赛专用台

　　北仑男子乒乓球训练基地共有15张球台，其中13张球台为红双喜训练专用球台。另外两张是专门从日本购置的横滨乒乓球世锦赛比赛用台。这两张球台是专门针对横滨世乒赛进行模拟实战练习的。

　　乒乓球：

　　红双喜+蝴蝶

　　按照国家队要求，大部分选用了国产品牌红双喜乒乓球，少部分为国际品牌蝴蝶乒乓球。毕竟此次世锦赛在日本举行，很难确保他们不会使用本土生产的蝴蝶牌乒乓球，所以为了提前适应不同品牌的乒乓球，球队做了这样的选择。

　　地胶：

　　铺设世锦赛指定地板胶

　　为了帮助中国男子乒乓球队模拟横滨世锦赛的实战环境，北仑方面专门购置了法国洁福这一国际乒乓球比赛指定使用的地胶板。这种地胶和日本横滨世锦赛现场的地胶一样。

　　灯光：

　　多次调试适合国球队

　　对于排球和篮球项目来说，灯光只需亮度，但对于乒乓球运动来说，灯光稍有偏差，就会影响到运动员的视线，导致判断不准确，发挥失常。对此，男子乒乓球队首批抵达的运动员在训练中发现此问题后，场馆工作人员进行了多次调试，确保照明符合乒乓球赛的要求。

　　空调：

　　注意项目间微小差异

　　“和女排、男篮训练不一样，要是空调风过大会影响运动中乒乓球的方向，所以在空调的使用上和以往会有区别。”北仑体育局局长袁侠在强调综合性同时，还注意到了不同项目存在的微小差异。

　　康复理疗：

　　许多器械来自意大利

　　在北仑乒乓球训练基地，理疗分为两个方面，一个是水疗，“不管是冷水、热水都有浸泡池。”北仑体育局体育科科长姚波说。另外一个方面就是器械理疗方面。其中，大部分器械来自意大利，这样的器械在中国并不多见。

　　软件服务：

　　人性化个性化服务一流

　　“我们给予的硬件服务是一流的，软件服务会是超一流。”北仑体育局局长袁侠给出这样的承诺。“我们会定时给队员们解决问题，五分钟能解决的事情决不会拖到十分钟。”个性化、人性化是北仑体育局给予男子乒乓球队服务的标准。

　　昨晚，八点二十，穿着白色中裤的马琳直奔水疗房，可刚一进去发现里面没有热水，赶忙找服务员帮忙，前后不到两分钟的时间，问题就解决了。

　　饮食：

　　海鲜多，但营养师说了算

　　在宁波海鲜大大的有，只要球队有需要，北仑义不容辞。据了解此次乒乓球队带来了专门的营养师，队员吃什么全都是营养师说了算。