风沙、柳絮以及网络上层出不穷的各类“传闻”，构成刘翔在京生活的一个特殊写照。几个关键词，概括出京城一月间，刘翔的训练情况。昨天下午，结束了回沪后的首次训练，师傅孙海平在莘庄基地接受了本报记者专访。“练得不错，收效甚大！”是他给本次春训的总体评价。

　　关键词 奥运

　　“奥运会越来越近了，不少人都问我，有没有压力。”平和的脸上始终带着波澜不惊的微笑，在孙海平看来，“其实一切都还是老样子。”所有的训练计划都已早早制订，如今他所需要做的，只是按部就班照计划进行，而刘翔，则更简单，只要全力配合。因为孙海平相信，“心无旁骛，才能让训练更有效率……”

　　师傅还透露，今年刘翔一共将参加10场室外比赛，强度基本和去年持平。而其中，最关键的莫过于8月底的大阪世锦赛。

　　关键词 适应

　　孙海平的训练方式始终都与众不同，多哈亚运会回来后，他就着手在对刘翔的训练方式上，进行一系列改变创新。

　　“加码”伊始，刘翔很不适应。每天哼哼着“累死了”，有时甚至还偷懒“罢工”。而如今，3个月的连续“刺激”，已让他逐渐开始适应。孙海平透露，经过此次冬训，刘翔的过栏速度比原先提高了0.09秒。“这说明两点：一、刘翔的专项力量提高了；二、刘翔过栏的技术发生了质的变化。”

　　过栏速度提高了，比赛节奏却依然能够保持，孙海平表示，由于有了针对性的训练手段，如今刘翔对整个节奏掌握，比去年更好一些，“所以今年是综合方面都提高了。”

　　关键词 谣传

　　“谣传凶猛!”毫不夸张，这是孙海平结束一个月在京训练后，心有余悸的第一感受。

　　自从刘翔到达北京后，他的一举一动都是记者关注的焦点，有时甚至会因一句无关紧要的话，而被记者捕风捉影，炒成网上的“爆炸”新闻。

　　先是“刘翔欲成立基金会”一说被外界讨论得轰轰烈烈。事实却只是师傅孙海平在某次偶遇艾冬梅时，建议她求助于由国家体育总局成立的退役运动员保障专项基金。接着，一个“刘翔极限可破12秒80”的新闻又炸开了锅。师傅却直言：“当时我说的是，在彼此实力相近，竞争激烈的情况下，刘翔的世界纪录很有希望会被破。无论是刘翔自己还是其他几名世界顶尖选手，都可能达到12秒80的极限。”转了几个弯，一番话又被误解，

　　网上还有消息称，孙海平看了美国游泳名将菲尔普斯的训练后，获得了新的启发。孙海平昨天再一次希望通过本报记者进行辟谣：“这种说法并不正确，我现在给刘翔制订的训练计划，是美国运动员所没有也根本看不懂的。”师傅透露，现在应用在刘翔身上的训练方式，“一部分是从老一代中国运动员身上吸取的经验，另一部分则属于完全‘自创’，并非引用国外方式。”他表示，对刘翔而言，任何训练手段、方式都必须循序渐进；而媒体，也必须准确而客观地报道，盲目制造“爆炸”新闻，对刘翔也是一种“伤害”。(厉苒苒)