只有在激烈的竞技对抗之中，人们才能忘记他们尊贵的身份

　　人物：威廉王子

　　身份：英国皇室，英国女王的孙子，戴安娜王妃之子。

　　威廉喜欢水上运动，曾是校水球队主力，还获得过全校50米和100米自由泳冠军，更喜欢身体对抗性项目，身兼校橄榄球队和足球队队长两项职务。

　　皇家操练：

　　威廉如此解释自己为何如此爱运动：“只有在穿着运动衣挥汗奔跑时，人们才能忘记我是戴安娜的孩子，那段经历毕竟太令人悲伤了。”曾登上福布斯炙手可热皇室成员榜首的威廉，自小就获得太多关注，运动便成了他排解压力的最好方式。

　　马背公主

　　人物：扎拉·菲利普斯

　　身份：英国皇室，英国女王的外孙女

　　英国是现代马术的发源地，这个国家的人爱马胜于一切。皇室成员也不例外，每个公主王子小时候都与马为伍，接受最初的马术启蒙教育。扎拉·菲利普斯是他们中的领军人物，18岁就获得世界马术大赛金牌。

　　皇家操练：

　　扎拉曾经跻身《人物》杂志年度全球50位最美丽人士之列，是公认性感指数颇高的优质身材女。谈到运动，她说：“我一般都在骑马，因为只有它不知道我是个头衔需要念上5分钟的英国公主。”骑马属于增进全身协调性的有氧运动，最明显的塑形成效表现在腰部、臀部和腿部，也是消耗脂肪速率最快的运动之一。凭借完美身材和神秘的皇族血统，扎拉迅速成为广告商的新宠，代言费直逼千万英镑。

　　运动夫妻

　　人物：阿尔贝二世亲王、王妃

　　身份：摩纳哥皇室

　　阿尔贝二世亲王是摩纳哥国内最棒的中长跑运动员、国家足球队主力，还曾参加过三次冬奥会。他的王妃沙琳·威特斯托克则是南非全国游泳冠军。

　　皇家操练：

　　虽然两人告别了职业运动员生涯，但仍保持着规律的运动习惯。每周五次以上的游泳，周六全天的高尔夫名人赛，每逢冬季去瑞士雪场滑雪。

　　尊贵打女

　　人物：梅萨公主

　　身份：阿联酋副总统兼总理和迪拜酋长穆罕默德·本·拉希德·阿卢·马克图姆之女

　　在阿拉伯国家，梅萨绝对是女人中的异类。她是女权主义的忠实拥护者，选择用跆拳道来表达自我信念。在北京奥运会上，她是史上手持国旗入场的第一位阿拉伯女运动员。

　　皇家操练：

　　“每次穿上道服来到场地尽全力训练的时候，感觉到自己奔腾的血液逐渐变成汗水，这个过程让我很着迷。”梅萨每天坚持进行4小时以上的跆拳道训练，以保持旺盛精力和良好的体能。

　　水上飞人

　　人物：阿布扎比王子

　　身份：阿联酋阿布扎比酋长国王穆罕默德·本·扎耶德·阿勒哈之子

　　永远穿着阿拉伯民族服饰白色长袍和白色头巾的阿布扎比王子，是阿拉伯世界公认的美男子。不过他热爱的运动却是极限运动——F1摩托艇。

　　皇家操练：

　　只要有时间，他就会在私人水域里“疯狂一把”。阿布扎比王子认为，驾驶摩托艇看似轻松，但需要在高速行驶中控制好自己的身体和赛艇，对全身稳定性尤其是上肢和腹部力量要求很高。为此，他特意修建了一个私家顶级健身房，在私人教练的指导下进行各种器械和核心力量的训练。