有道是：若想人前显贵，先要人后受罪。新帅王宝泉昨天在漳州用严格的防守训练起步，告诉年轻的姑娘们若想打别人，得先学会挨打，这也是重塑女排精神的重要环节之一。

　　一天8小时高强度训练，每名球员深蓝色的运动装后背都有一大片汗渍，王宝泉用防守开篇。他防守训练之狠令人叹为观止，节奏之快令人赞叹。重塑女排精神，就先从打不死的防守做起，王宝泉用行动告诉大家：想先打别人，就先得挨打。王宝泉还有一点，就是注重二次扑救，只要球不死，就防守不止。

　　只有扛得住打，才能去打别人，因为我们若想重登巅峰，就要面对欧美强悍的进攻火力。 （孔宁）