今天上午，国足终于结束了持续一周的强化体能训练——每天在海滩上进行万米长跑。这体现了主教练高洪波从基础上调教国足的决心。

　　从枯燥乏味的体能训练到技战术训练的转变，让队员们很兴奋。领队蔚少辉在接受记者采访时表示，前一段时间，国足队员的训练非常辛苦，但并没有超负荷，“科研教练有着非常丰富的经验，我们用科学仪器监测每一个队员的生理指标，虽然训练量不小，但都在队员承受范围之内，所以没有队员抱怨，大家都能坚持下来。”

　　“接下来并不是说不练体能了，只是从有氧训练过渡到无氧训练，比如说安排一些短距离的冲刺训练。”高洪波说，“另外，我们还要解决前一段比赛中暴露出的问题，要明确防守时中卫和边卫的位置与职责。”

　　尽管国足只能充当南非世界杯的看客，但赞助商今天还是送给国足一批南非世界杯用球。“这次缺席世界杯，将激励我们刻苦训练，争取打入下届世界杯。”蔚少辉说，“现在的任务就是进入亚洲杯决赛阶段。”

　　国足下一场亚洲杯小组赛的比赛时间为明年1月6日，他们将在杭州主场迎战来访的叙利亚队。蔚少辉介绍说，国足21日奔赴上海金山备战，目前已经联系好同上海东亚队打一场热身赛，接下来还要在12月底同约旦队进行热身赛。

　　“我们主场打叙利亚肯定要全力争胜。”蔚少辉说，“明年10月还要打巴西世界杯的预选赛，时间很紧，所以亚洲杯是检验队伍的最好时机，我们必须全力以赴。”

　　本报北京12月14日电