中国国家队在海口的集训已经正式开始，主教练高洪波上来就给队员们一个“下马威”，以高强度的训练切入，甚至安排了一天三练。本次参训的所有国脚都将面临艰苦的体能训练周期。主教练高洪波则明确表示：“如果挺不过这段时间残酷训练，那么就不配当国脚。 ”

　　一日三练，队员咬牙挺住

　　一天三练的强度自然要比往日大出许多，球员们也普遍感到非常疲劳，但是大家都在咬牙挺着，因为按照规律，如果能够闯过这个体能困难期，他们的身体状态就会上一个台阶。每天上午11时，下午4时30分和晚上9时，是国家队一日三练的时间安排。而考虑到国脚们的疲劳情况，教练组还会临时调整，减少一次训练。昨日，国家队就只安排了一日两练，给国脚们一个调整的缓冲期。

　　在集训之前，国脚们都是处于联赛后的假期，而集训的先期工作自然就是储备体能。而国脚们在2009年一系列比赛中表现出的状态令教练组不满，强化体能基础是高洪波重点解决的问题之一。而且，从中国足协到教练组，都对球员提出高要求，不符合标准的球员，将肯定离开训练营。

　　在集训前，领队蔚少辉就表示：“现在中国球员绝对不是练多了，而是练得太少了。假如你们在平时的训练中都不能刻苦训练，那么怎么谈得上在未来的大赛中有好的表现呢？这次冬训就是对国脚们意志品质的一次锤炼，让他们在艰苦的训练中提高。 ”

　　而对于这次海口集训，国家队教练组寄予了很大希望，不仅要强化技战术体系，高洪波认为：“体能训练本身就是一个枯燥单调的过程，最能考验运动员的意志品质的。一名好的球员和一支好的球队，首先必须在意志品质方面要过关。假如作为国脚，你连这一关都过不去的话，那么首先你肯定是不称职的，将来也不可能对你寄予太大的希望。 ”

　　赋闲国足接到强队邀约

　　虽然明年的世界杯赛跟中国队没有什么关系，但诸多参赛队却向国足发来了邀请函，纷纷请求与这支“闲队”热身。2010年3月3日，在开普敦世界杯球场的揭幕仪式上，中国队有希望与法国队或乌拉圭队对阵，贡献一场庆典之战。

　　因为太多的邀约到来，国足的集训时间也将向后不断拉长，高洪波透露，从海口集训开始，国足训练营将一直到3月3日的国际足联比赛日之后才解散。根据足协安排，3月3日国际足联比赛日中国队一定要打一场高水平的热身赛，目前中国队接到的邀请计划是与法国队或者乌拉圭队比赛一场。而还有亚洲杯预选赛和其他热身赛掺杂在其中，所以中国队将保持很长一段时间的集训状态。

　　2010年2月23、24日有一轮亚冠联赛开战，届时不少国脚将回俱乐部参赛，对集训有一定的影响。除了3月3日的比赛之外，目前与韩国队同组的希腊队，与朝鲜队同组的葡萄牙队，与日本队同组的荷兰队、丹麦队都有意与中国队热身。因此，国足有望在5月底前往欧洲与两到三支国家队进行世界杯热身赛。

　　国足教练组十分看重这样的比赛机会，因为他们在2009年所有热身赛的质量普遍偏低，国家队要想提高水准，还需要找更强的对手过招。