接下来的训练非常有限，集中在肩部和腰腹，因为姚明去哪儿都需要拐杖帮忙，所以法尔松尽可能地把训练内容集中在一块角落，减少他的移动。姚明平躺在垫子上，手拿哑铃，然后手脚同时抬起，在空中汇合，来训练腰腹力量。他会指着哑铃上的10跟法尔松开玩笑：“你说，咱要是把这个10换成60，看起来多棒，我就成超人了。”

　　在每天早晨程式化的训练里，一个笑话仿佛沙漠里的绿洲，能让人的心情顿时轻松不少。姚明和他的教练、训练师们深知这一点，总是彼此逗着，开着玩笑。姚明练投篮，法尔松传球，没传好，他会喊：“没传好，对不起，就当这是布鲁克斯式的传球吧。”姚明说：“在这段康复里，调整心态是最重要的。好的心态，能让日子过得轻松很多。”

　　离开力量房，姚明走向更衣室，他一天的训练结束了，他去换衣服，准备离开。曾经，他的衣柜里堆满了东西，鞋垫，护具，一些杂志，还挂着比赛服，训练服，打比赛要用的各式各样的东西。那时候，火箭的工作人员把他衣柜左右两边的衣柜都空着，留给他足够的空间。因为姚明身边时时刻刻都围满记者，比赛前，比赛后，他是所有媒体堵截的对象。有时候，人实在太多，媒体们就自动分成两拨，说英语的美国记者先问，中国来的媒体在外面等着，英语的说完了，美国记者撤退，回去写稿。中国记者填补过来，继续。一边各空一个，看起来还是人满为患。

　　现在不用这么麻烦了，姚明的衣柜空了，除了一双拖鞋，几件训练服，已经看不到太多属于他的东西。两边的衣柜被新人们占据了，来试训的，没保障合同的，会在比赛前焦急又无可奈何地坐在那些衣柜前。他们不知道自己在这间屋子里还能待多久，不知道比赛开始后，有多少上场时间是属于他们的。后来，贝克、坦贝尔、康罗伊都走了，他们甚至没怎么见过见过姚明。因为姚明来的太早，走得太早。这支火箭队已经跟几个月前截然不同了。