“到了这里，我才算知道了。这哪是来休息的啊！”朱芳雨说，“我这是来接受魔鬼训练的。”

　　7月14日，朱芳雨从北京返回广东，次日前往香港理工大学，目的是治疗他劳损的左腿膝盖。但这次香港之旅，与想象中的休养完全是天差地别，香港理工大学的专家陈方灿博士给他制定了一个魔鬼训练计划。

　　“绝对比在国家队训练苦多了。”朱芳雨在QQ上打出了一个泪流满面的表情。

　　与鲍春来同病相怜

　　“鲍春来的表情就像是被杀一样”

　　朱芳雨本来还是怀着一个“休息一下”的心态前去治疗的。毕竟从上赛季开始，一直到现在，他都没有好好休息过，联赛结束后是全运会预赛，紧接着就是国家队训练。减轻劳损，按一般人的想法，当然是以休息为主了。

　　第一天抵达香港，朱芳雨就遇到了他的“病友”——中国羽毛球队的鲍春来。

　　“来了，我才知道鲍春来也在这里恢复，潘晓婷是前几天刚走。”朱芳雨说。陈方灿博士在理疗康复领域绝对是国内首屈一指，来这里接受治疗的体坛名将络绎不绝。

　　朱芳雨到达第一天，他手上还没有康复计划，只是接受诊断，但他看到了鲍春来正在恢复训练的照片，“在那张照片里，鲍春来的表情就像是被杀一样。”老朱才明白过来，此行绝不轻松。

　　记者查阅了一些相关资料，并且请教了一些听过陈博士讲课的业内人士。他们说，像朱芳雨这种关节劳损，是长期运动导致韧带变松，而且骨关节之间不断磨损造成的。按照陈博士的理念，必须锤炼关节周围的小肌肉群，让这些肌肉群变强，然后才可以保护关节。

　　“是的，这次训练就是让我变强，这样我才能保护我自己。”朱芳雨说。既然要变强，就不会是休息，而是将迎来一系列的针对性高强度训练。