之前姚明在右腿胫骨骨折后的恢复过程中，在还没有进行有球训练的时候就憋在力量房中苦练身体力量，因此复出之后的巨人上半身明显壮了一圈。而现在姚明再次重复了这个过程。

　　在力量房的器械训练上，巨人卯足了劲，虽然还只能借助拐杖慢慢行走，但是在器械训练中可以一点都不清闲，练得兴起之时更是脱去上衣光着膀子挥汗如雨。想必在姚明复出之时我们可以看到一个更加强壮的“大巨人”！

　　鉴于现在还不能正常走路，进行腿部训练的姚明更是必须小心加谨慎，因此在水中进行下肢的力量训练便成为了可取之道。在自己家后院的游泳池，大姚每天都在有条不紊地进行训练，目的只有一个，让自己很少能得到真正锻炼的下肢不减力量。