靠犯规休息，当然是在开玩笑。不过，他的确在抓紧一切可能的机会休息。他知道，保持自己的战斗力，是火箭能否迈过季后赛第一轮，并接着走下去的关键，“我是进攻的轴，不一定靠着我得多少分，可把球打到我这儿，是改变对手防守阵容的最有效方法，所以，我得坚持住。”

　　为了保证体力，这个赛季姚明已经在努力调整了。他减少了训练时间，当他感觉身体没有恢复时，就会跟阿德尔曼申请不参加球队训练。他也来训练场，跟着投篮，看录像，准备接下来的比赛。可不打对抗，搬把椅子，乐呵呵地看着穆托姆博用慢动作打球。通常在背靠背比赛之后，阿德尔曼会安排休息一天，在这一天姚明往往会约个按摩师来帮他恢复：“随着年龄一点点变大，恢复的速度比以前慢了，得更加小心了。”穆托姆博在一旁嘻嘻哈哈地帮腔：“对，到了我这个年纪的时候，就会发现，什么都开始变慢了。”

　　身体是累，可姚明不愿意琢磨，不想跟自己增加心里负担了。他知道，有时候心理暗示是多么立竿见影：“2006年，去日本打世锦赛。飞机刚落地，我看着那城市周围群山连绵，跟盐湖城啊，丹佛啊什么的挺像，我就打听。他们跟我说，这确实有海拔。我一听，不成了，立刻觉得呼吸困难，第二天训练，怎么跑都觉得不对劲，腿上灌了铅一样。我就纳闷，这海拔得多高啊，反应这么大。仔细一打听，我才知道，那儿的海拔才18米，靠，立刻神清气爽，怎么跑怎么觉得对劲了。你看，这就是心理作用。所以，我现在不琢磨。”

　　也只有来到丹佛，姚明才能在球馆一进门的地方看到一个巨大的纪念碑，上面写着：一英里之城。提醒着姚明，肺要炸了。接下来，至少在常规赛结束之前，他们不会再回来了。

　　姚明说：“别提醒我，已经打了六十多场比赛了，我才不琢磨，我也不知道我现在的身体感觉如何，能不能坚持下去。等坚持到最后，就知道了。”