兵败日本，让中国女排彻底甩掉了奥运冠军的光环，金牌教头陈忠和也面临严重的信任危机。中国女排应该如何重振雄风，记者向陈忠和提三条建议。

　　换阵容，老将作替补

　　雅典奥运会后，陈忠和曾经一度对中国女排的阵容配备举棋不定。他看到了老将的力不从心，但雅典金牌巨大荣誉的压力，加上一贯的保守思维，使陈忠和最终还是采取了用老将去拼北京奥运会的策略。

　　世锦赛上，这批雅典功臣中，除了杨昊表现尚可，其余均乏善可陈。尤其是周苏红状态迅速下滑，导致中国队整个攻防体系的崩溃。

　　着眼北京奥运会，陈忠和必须挥泪斩马谡，果断地用一批新人来提升整体实力。记者以为，不妨培养新人担当主力接应，让周苏红退居二线当替补。培养一个强力型的接应，起码增加了中国队的一个进攻火力点，丰富了进攻战术体系。

　　换套路，战术需创新

　　说实话，欧美劲旅现在看见中国女排一点都不怕，中国队擅长的二、三号位快攻几乎完全失灵，周苏红、刘亚男已经不具备多少得分能力。

　　巴西队、古巴队、俄罗斯队的副攻既有高度又有速度，在三号位的快攻和拦网，明显强于中国队。陈忠和不妨换个思路，着力培养高大的副攻选手，除了已经重用的徐云丽，宁可放弃体力不支的刘亚男，再选用一个高妹。既要跑动中的快速进攻，也要网前的高球或半高球的近体快攻，这样的攻防体系更富有威慑力。

　　换观念，训练应改革

　　中国队在世锦赛上的受挫，实质上是平时训练不到位的缩影。中国女排为何伤病不断，大赛前伤兵满营？其实也是训练不科学的缘故。赵蕊蕊两次骨折，就是最明显的例子。

　　欧美强队，并不采用常年封闭集训的方式，更不会一味追求平常训练的大运动量、大强度。从每个运动员的体能实际出发，从有利于激发运动员的激情出发，训练可能更有实效。对于这一点，陈忠和应当向巴西队的吉马良斯、俄罗斯队的卡普拉拉取经。(程康萱)