体能、进攻两个项目的训练告一段落后，从昨天开始，国足将训练重点放在整体防守的演练上。但是多名球员患上感冒影响了殷铁生的备战部署，原定今天进行的两场热身赛只能完成一场，下午两点半在八万人体育场与上海东亚队打了一场热身赛，而原定今天上午与中邦队的比赛改为明日。

　　因气温过低，国足从去年12月29日到昨日一共有六名球员感冒。教练组下达了即使感冒也要坚持训练的通知，但在昨天下午的训练里，沈龙元和张笑飞仍没参加；蒿俊闵和张耀坤也都在训练中途退出。教练组组长殷铁生透露，矫哲和姜宁也是刚刚恢复训练。正因如此，国家队无法同时安排两套阵容应付两场热身赛，无奈将与中邦队比赛改在明天。

　　虽有感冒来袭，但国脚们的训练状态还是让殷铁生感到满意。“现在集训进入了第三单元，我们开始围绕比赛演练整体战术。考虑到天气太冷，所以我们把一部分应该在训练场上给队员们讲解的内容放在了上午的课堂上讲解，然后再通过场地训练进行实际演练，希望通过两方面的传授让队员们理解接受。”介绍到目前的备战情况时，殷铁生还表示近期将重点解决此前暴露的防守问题。