尽管殷铁生表示国足不会休假，但是在结束了昨天上午的训练后，殷铁生还是“言不由衷”地给国脚放假，大部分队员终于迎来了难得的两天假期，三三两两直奔市区游玩，而教练组抓紧时间赶赴杭州，在那里考察亚洲杯预选赛的主场——杭州黄龙体育中心。

　　由于国足拉练惨败，迫于舆论的压力，殷铁生在回到上海的第一时间便发表了国足不会停止训练，圣诞节与国家队无关的言论。尽管如此，国足仍然给外界留下“言行不一”的印象，因为从昨天下午开始，国脚们便被告知可以自由活动，假期将一直延续到26日。由于昨天适逢西方传统节日圣诞节，国脚们纷纷外出“过节”，感受圣诞气氛。

　　与以往一样，国足教练组放假前特意提醒队员必须在上海活动，千万不能再添乱子。 “悠着点，晚上10：30之前你们必须睡觉。”领队蔚少辉说，“不要让好事变成坏事。 ”在球员开始放假的同时，教练组也离开了金山，前往杭州考察黄龙体育中心，1月21日，国家队将在那里迎战亚洲杯预选赛的第二个对手越南队。

　　据悉，本次放假是教练组为了调节西亚拉练的紧张气氛，让队员适当放松一下。从27日开始，国家队将进入封闭训练阶段，殷铁生已经提前告诉队员做好吃苦的准备。在回到上海之后的两堂训练课上，国家队已经露出残酷训练的苗头。23日傍晚，国家队就安排了一堂大运动量的体能练习，而且殷铁生强硬地要求队员的心率必须达到每分钟170次。而昨天上午，殷铁生将队员们分成两组，分别在金山体育场和力量房交替进行体能和力量训练。

　　尽管刚刚从西亚归来，队员们的时差还没调整过来，但力量的训练不仅没有减弱，反而有了一定的加强，新增补入队的张耀坤、朱挺等“新人”跟上全队的训练节奏还有些吃力。教练组希望通过这样的大运动量，逐渐将球员带入比赛的节奏，殷铁生坦言：“这只是个开始，更艰苦的还在后面。 ”有消息称，在金山训练期间，国足教练组将针对队伍三场热身暴露出来的问题，再度对现有人员做进一步调整。