昨天凌晨，球队战胜了约旦队，国脚们也偷得浮生半日闲，去约旦著名的死海玩了半天。不过，随着今天球队返回国内，高强度的训练也即将开始。

　　昨天下午，国足经过休整后，集体来到著名的死海，进行赛后恢复训练。将恢复训练的地点选在死海，殷铁生的目的很简单，就是让球队放松放松。因为一旦回到国内，等待国脚们的将是12天的魔鬼训练。

　　“在上海的12天，我们的训练强度将非常大，这是备战亚洲杯预选赛的关键阶段，必须为打叙利亚和越南做好准备。”殷铁生说，“总的思路是，我们会利用一周10到12堂训练课来强化体能。基本上以3天5堂为一个周期，持续刺激。目的就是让队员们适应国际比赛的节奏。从这次西亚的3场比赛来看，由于体能不足，我们基本上是拖着打，而到亚洲杯预选赛正式开打时，我们的目标是主动去控制比赛。”

　　除了艰苦的魔鬼体能训练之外，国足在上海12天的集训当中，还要对技战术进行深入的磨合，解决3场西亚拉练中暴露出的问题。(记者李立)