根据国家队的安排，球队在抵达上海之后，将先放假3天，12月26日在上海金山开始新一期的集训。短暂的幸福休假后，等待国家队队员们的是痛苦的魔鬼训练。“回去之后，12天的魔鬼训练等着你们呐！”战胜约旦回到酒店之后，国家队领队蔚少辉如此向队员们介绍上海集训的情况。

　　国家队教练组已经制定了详细的训练日程表。“总的思路是，利用一周10到12堂训练课来强化体能。基本上以3天5堂为一个周期，持续刺激。目的就是让队员们适应国际比赛的节奏。从这次西亚的3场比赛来看，由于体能不足，我们基本上是拖着打，到亚洲杯预选赛正式开打时，我们的目标是主动去控制比赛。”殷铁生还表示，对于个别球员还有特殊“照顾”，像体重超标的，可能还需要加练；一些有老伤的，比如曹阳，除了正常的治疗之外，还会在训练中采取辅助治疗的训练手段，来促进治疗和恢复。

　　这12天魔鬼训练的效果将在下个月的两场亚洲杯预选赛上得到检验。根据赛程安排，1月14日，国家队将在客场挑战叙利亚队，这是国家队在此次亚洲杯预选赛上的首场比赛。1月21日，国家队回到杭州，在主场对阵越南队。