从上午的体能训练到下午近两小时技战术训练，国足昨天结束了高原首阶段的集训任务，今天将进行调整。

　　昨天上午，国足在健身房进行了力量训练。下午5点进行了6对6对抗，福拉多随后带着队员进行了10对10分队比赛。从红背心的分组球员看，基本保留了东亚四强赛的主力阵容，只不过徐云龙的位置由张耀坤顶替。100分钟的训练课下来，队员们已经累得气喘吁吁，肖战波表示：“今天的量确实有点大，但还好，我们基本已经适应高原了。更艰苦的训练还在后面，我们必须为3月26日的比赛做最艰苦的准备。教练对这次集训的要求是传好每脚球，我们力争在每一天的训练中实现它。”

　　国足连续3天的训练量都非常大，据福拉多解释说：“现在队员们对高原已经完全适应，这阶段训练下来，我们要对队员的身体数据进行采集，看看队员的身体反应以及检查一下训练的效果。”今天全队将调整一天。上午队伍将到附近公园散步，下午队员们自行安排活动。对于本次集训，杜伊分成了三个阶段：调整和适应、上量、超量，今天的调整标志着首个集训阶段的结束。

　　(记者 朱煜明)