紧随国奥之后，国足也要与科特布斯进行热身。19日中午，福拉多就将带队进驻广州。集训以来，他一直在强化体能，同时向队员灌输自己的战术思想。这仅仅是备战期的第一阶段，因此，对于与科特布斯一战，福拉多对结果并没有什么要求。他甚至将这场比赛的性质定位为教学赛，目的只是初步检验一下刚刚出关的弟子们对他的要求领略了多少。领队蔚少辉则只强调一点，16日国奥队与对手冲突的场面，在国足中绝对不许出现。

　　军训结束后，国足曾安排全队分两批到广州进行身体机能测试，结果，有8名队员体重超标。对此，福拉多非常不满。他对球员体重方面的要求是出了名的，2005赛季中，阎嵩就因此失去了主力位置。拿着国脚们的体检报告，福拉多要求超标者必须限期减肥。随后，他便发动了魔鬼训练。一周的高强度、大运动量训练下来，略有发福的国脚们迅速减掉了脂肪。

　　按计划，20日与科特布斯的热身赛结束后，国足将回到清远继续集训。24日全队放假调整，福拉多希望队员们最好能“就地休息”。不过，考虑到很多国脚都已成家，国足在这方面并没有做硬性要求。如果队员离开基地与亲友团聚，他们也不干涉。不过，休假期间必须严格控制体重，这却是福拉多明确提出来的新要求。28日收假后，不管是谁，只要体重反弹，就要受罚。

　　19日中午，国足就将进驻广州，为本阶段集训中唯一一场热身赛进行准备。最近两天来，福拉多也开始适当减少训练量，以便为比赛做好准备。18日，国足依旧是一天两练，但每堂训练课时间都不超过1小时。之所以减速，也与队员们的身体状况有着直接关系。经过前段时间的冲刺式强化训练之后，李彦、杜威、王栋等人都肌肉发紧，再那么练下去，很容易受伤。

　　对于20日的热身赛，福拉多并没有提出任何任务指标。他表示，国家队的比赛全国球迷都很关注，因此，他们肯定要全力争胜。“但这不是我们的主要任务，最重要的是打出平时训练的东西。这场比赛实际上就是准备期中的一个过程，是一场教学赛。”福拉多同时要求，在比赛中一定要避免受伤。领队蔚少辉则在队内会议上强调说，一定要注意场上纪律，最大限度杜绝红黄牌。16日中美对抗赛中，国奥队又与对手发生冲突，这样的事情在国家队绝对不允许出现。

　　(记者 隋海涛)