大腹便便的罗纳尔多昨日出现在了弗拉门戈的训练场，无所事事了一个夏天的他终于恢复了训练。尽管被AC米兰抛弃，但肥罗过去的辉煌却打动了英超新贵曼城。曼城老板已经发话，如果罗纳尔多能够在短时间内将身体状态恢复到正常水平，那么等待他的将是一年450万欧元的高价合同。换句话说，阿联酋老板愿意花450万欧元让罗纳尔多减肥。

　　在AC米兰膝伤复发让罗纳尔多告别了赛场，喜欢美食和美色的他在养伤期间迅速发体，当罗纳尔多在海边度假的照片曝光之后，英格兰媒体甚至用“水桶腰”和“孕妇”来羞辱他。也因为这样的原因AC米兰在合同到期之后并没有和肥罗续约。

　　在英超转会窗关闭之前，曼城以4000万欧元的天价买来了罗比尼奥，突发奇想的曼城新老板法希姆又瞄准了肥罗，他希望肥罗能恢复状态和罗比尼奥、若组成曼城前场的巴西三叉戟。而罗纳尔多本人也表示他目前没有退役的想法。

　　罗纳尔多与AC米兰的合同到今夏已经结束，目前他还是自由身，只要体能恢复，32岁的外星人仍可重回一线，而且不会受转会窗关闭的影响。为罗尼做手术的执刀医生罗朗透露，肥罗目前已经可以下场地活动，往后两三个月将是恢复期，重点要恢复这半年休养以来失去的耐力、速度与爆发力等基本体能素质。

　　更通俗地讲，肥罗想要得到曼城450万欧元年薪的合同首要任务就是减肥。米兰实验室为罗纳尔多量身定制了一套详细的减肥计划，目的是让他伤愈复出后体重至少减轻十公斤。

　　这份减肥计划具体为：运动方面包括中速跑动10分钟、腹肌练习2分钟25下、最多50下的仰卧起坐、自行车10分钟有氧练习、腰椎练习2分钟、20至25次的脊柱伸展运动、臀部练习2分钟以及杠铃挺举、下蹲等等。

　　而饮食方面专家要求，肥罗的早餐和午餐主要是以蔬菜水果、全麦面包和脱脂牛奶为主，没有肉类。但他的晚餐却相当丰富，150克烤肉或者200克海鱼比如鳞鱼类、鲭鱼、三文鱼或者箭鱼等。米兰实验室的专家认为，这样能刺激生长荷尔蒙，从而粉碎脂肪，使肌肉更加强壮。(钟宁）