葡萄牙和荷兰队都倒在了充分的休息时间上，这也是范巴斯滕极其不理解的事情，“为什么我们比其他队伍得到了更多的放松调整时间，却没法将球员状态调整到最佳。”有了前车之鉴，在下一场25日的半决赛开始前，四强队伍都得好好利用休假期。

　　【德国】乒乓的乒乓，瑜伽的瑜伽

　　时尚阳光的勒夫，将德国队的训练彻底打造成“与众不同”，并非如野马般在草地上撒野狂奔，也不是三三两两间互相传球这种一成不变的模式，勒夫主张———寓教于乐。在特内罗的训练基地如果看到德国队员盘腿席地而坐，或是做金鸡独立的姿势，不要太多惊讶，这是德国队惯有的节目，做瑜伽。

　　德国队的假期过得尤为惬意，球员们可以参加球队组织的骑自行车游湖活动，也可以选择自由放松，与家人、女友呆在一起———唯一的要求是不许因劳累过度耽误了第二天的训练。

　　于是，队长巴拉克组织了一干兄弟们去游湖，毕竟不能耽误了马焦雷湖的美景风光，德国队员骑着自行车一字排开在湖边嬉闹甚是引人注目。但也有队友不愿被阳光折磨，比如小猪就乐意在酒店房间里看肥皂剧，而戈麦斯和库兰伊就拿起网球拍相约在网球场决一胜负。维斯特曼和杨森一板一眼打起桌球，下午还带着女友们乘船游湖，不亦乐乎。

　　德国队召开了新闻发布会，记者们看见台上只坐着教练勒夫和队员弗里德里希，于是关切询问勒夫：“你的队员们都去哪儿了？”勒夫大笑着双手一摊：“恐怕我也得问问别人去。”弗里德里希赶忙汇报了自己的安排，他和拉姆都是乒乓好手，两人一有时间就相约打乒乓去，结果弗里德里希负多赢少：“打完乒乓球干什么去了？我回房练了会瑜伽，这是最好的放松运动，不是吗？”

　　【土耳其】首次闭关修炼

　　土耳其就没有德国队那么多的娱乐生活，能够挺进欧洲杯四强让土耳其队员唏嘘不已，把握已经实属不容易的历史性成绩，争取往前再进一步，于是土耳其队的营地大门在本届欧洲杯期间，第一次关闭了。

　　一位土耳其记者在欧洲杯开始前信誓旦旦的表示，能够约出土耳其队员随意采访，但现在看来这对土耳其记者们来说都是一件不容易的事。在与克罗地亚的生死战之后，土耳其跋涉回到了位于奥地利的“新驻地”，由于比赛时间还早，于是他们也效仿德国队在第二天放假。

　　不过，土耳其队并没有提供像德国队那样丰富多彩的活动，而球员们也鼓不足劲去疯玩，因此大多数人都选择闷在了酒店里，或者就在酒店周边找了一条幽静的小路散步：这样的好处是既不会影响到自己的心情，也不会被疯狂的球迷们追逐。

　　【俄罗斯】不加量就算休息

　　俄罗斯在三天内经历了两场生死大战，这会儿希丁克还暂不考虑给队员们太多休息时间，折腾还在继续，比如明明半决赛是维也纳举行，偏偏昨日跑到了瑞士的巴塞尔训练，还是极为偏僻的乡间小体育场。

　　希丁克美其名曰这是为了避开球迷，尽量让球员有一个安静的环境训练，但俄罗斯昨日的训练却是选择向公众免费开放。一大早，乡间体育场就涌入得到消息前来的球迷，不过人数不多。大家希望这是一次能和偶像们亲密接触的机会，但俄罗斯队员只是自顾自训练，很少照顾到现场看客的情绪。

　　尽管球迷们不时叫着队员的名字，但通常都会迎来希丁克的横眉冷对。训练头尾加起来差不多有两个小时，俄罗斯球员的体力充沛着实令人赞叹。实际上，希丁克没有给训练加量已经算是给俄罗斯队“休假”了。“休息？我们只是稍微放松了精神压力，半决赛很重要，没有人会在这个时候想到放松。”

　　【西班牙】卡西人气压倒比利亚

　　和意大利鏖战当晚就返回奥地利西部靠近瑞士的驻地，阿拉贡内斯还要求队员们在一大早到球场集中，以训练开始一天的生活。

　　在欧足联的日历安排上，本来这场训练课只是对媒体开放，但醉翁之意不在酒，西班牙的训练球场只是依山而建的一片草坪，顶多拉上一圈铁丝网阻止闲杂人等入内，但站在铁丝网外可以清清楚楚看到斗牛士的训练场景。

　　西班牙球迷一早就将通往训练场的乡间小路围得水泄不通，球迷们这次不再呼喊“比利亚”或者“托雷斯”的名字，而且狂叫着门神卡西利亚斯。于是，后者的一整堂训练课内容就是，站在场边隔着铁丝网给无数热情的粉丝签名。

　　至于其他队员的训练，基本都是赛后的常规恢复性训练，老帅虽布置一些任务，但基本上也是睁一只眼闭一只眼，任凭球员被球迷喊到场边去签名。（郑淇）