黑暗跑团 陪跑绳连接你我

　　帮助残障人群参与体育活动 数百名志愿者年龄从7岁到73岁

　　4月17日，清晨的北京奥林匹克森林公园里，数十对系着陪跑绳的“搭档”在跑步。北京青年报记者看到，他们大多穿着印有“黑暗跑团”的白色或橙色T恤，T恤背面的“陪跑”、“视障”、“听障”字样表明了各自的身份，通常是一名陪跑志愿者搭配一位视障或听障跑者。

　　“鼓励并帮助视障、听障人群走出家门。”据黑暗跑团北京站负责人贺小云介绍，作为公益组织，黑暗跑团在平日举办例行活动强身健体，为残障跑者寻找合适的陪跑员，参与全国范围乃至国际级别的马拉松等赛事，通过帮助残障人群平等地参与大众体育活动，为他们建立起融入社会的桥梁。

　　黑暗跑团北京站成立于2019年10月，在志愿北京上共有500多名志愿者加入跑团的服务队，他们来自各行各业，年龄最小的只有7岁，年龄最大的为73岁。志愿者必须遵守3个最基本的要求，安全第一，包括帮他避让危险、躲避障碍等；残障跑友为主，要以他的配速和感受为主；同进同退，从搭档下了地铁到训练、拉伸以及最终送上地铁，志愿者都必须陪同，绝不能中途撂挑子。从2020年11月“志愿北京”注册成功到2021年12月，有500多名志愿者参与了活动，志愿时长共计7050小时。坚持运动的残友100多人，外围残友30多人。团队发展迅速，获得较高社会评价，CCTV、中国日报、中新网等各大媒体进行过相应报道，曾获得中国企业慈善大奖“向光奖”等奖项。

　　黑暗跑团北京站目前主要为盲友、聋友和脑瘫朋友提供志愿服务；固定服务时间为周四和周日上午7点和8点。

　　文并摄/本报记者 崔峻

　　清晨的奥森，在一队一队的跑者当中，橙黄军团再次温暖展现。

　　慈善需要大家的力量，世界的进步，不是一个人做了很多而是每个人都做了一点点。

　　在力所能及的范围内献出自己的爱心，帮助他人，温暖自己。

　　——黑暗跑团北京站负责人贺小云