易建联伤势好转吃烧腊 训练量加大不甘当观众

　　奇才的训练馆里，球员都在场上跑得很来劲，雄浑的嘶吼声，爽朗的笑声，在并不十分宽敞的场馆里回荡着。易建联在场下，一边用羡慕的眼神看着，一边用毛巾擦额头的汗水。

　　当地时间20日上午9点，易建联来到了位于唐人街的奇才球馆，9点是有伤病的球员来治疗的时间。

　　如果是空闲的日子，在中午训练结束之后，易建联会到球馆之外几步路的粤菜馆子里坐下来，点上正宗的烧腊，美美地吃一顿。

　　但球队下午1点多就要动身到底特律去，那是一个比华盛顿更寒冷的不毛之地，时间很紧。训练从11点准时开始，大家一起看录像，找问题，再做针对性的演练。

　　这天上午的训练，易建联并没有参与有对抗的训练，队友撒欢地奔跑、蹦跳的时候，他只能当一个位置极佳的观众。

　　在易建联缺阵的比赛里，奇才的内线替补球员都被充分地调动起来了，特雷弗·布克和希尔顿·阿姆斯特朗打得都很不错。回来以后还有没有自己的位置，这非常值得易建联思考，但着急也没办法，“还没有参加(训练)，”易建联摇摇头，简洁地说，“如果能参加，我就知道什么时候能打了。”

　　不能参与身体对抗，易建联只能自己和自己使劲。

　　治疗结束之后，他就踏上了跑步机，跑上好一阵子，出出汗，热热身，保持着比赛需要的状态。等身体热了，他就走到侧面的篮筐，一个人练习着投篮和罚球。

　　随着膝盖恢复得越来越好，他的训练量也越来越大。易建联说：“这些天还是慢慢加量恢复，跑步啊，投篮啊，训练量一天比一天增多。”当记者问他恢复的情况时，易建联笑着说：“比昨天好多了！”