“一下、两下、三下。”

　　原本只要老人做10下俯卧撑，哪知道他这一做就停不下来，越做越起劲。

　　注意看老人的胳膊肘，确实一点都没混水摸鱼，一口气做了25下俯卧撑。

　　台湾云林的刘老先生做完俯卧撑，脸不红气不喘，他今年多大岁数您知道吗？

　　如果算虚岁，刘老先生已经高龄101，在糖厂工作30年，退休后在家务农，现在他还能每天自己骑自行车到田里种花生，他的养生之道就是玩和运动。

　　年轻时烟酒不忌，还好三四十年前早早戒掉，刘老先生现在身体硬朗，一口牙齿也很健康，每天都要吃自己种的花生，晚年生活十分美满。