中新网8月20日电 北京电视台摄像记者在雅典猝死，使“青壮年急死综合症”这个名词引起人们关注，医生表示，这种猝死多发生在20-40岁青壮年身上。

　　何谓“青壮年急死综合征”？

　　北京娱乐信报报道，急死又可以称为猝死，医学上认为在1小时之内不明原因的突然死亡都属于猝死。在中国，近年来猝死事件时有发生，而且从出现不适到死亡时间非常短。“青壮年急死综合征”这个概念是由法医学上定义的。记者从北京市法医中心了解到，之所以把这种猝死归结为“青壮年急死综合征”，主要是因为死者的年龄多比较集中，而同时，猝死的人中有相当一部分是在睡眠中发生急性死亡，尤其是在凌晨2点到4点，死者生前一切活动正常，但死亡迅速、出人意料。

　　猝死者潜藏心血管疾病

　　北京市人民医院心内科张海澄副主任表示，医学上认为的猝死称为心脏性猝死，也就是心室颤动、出现心律失常而引起死亡。目前，发生猝死的人中80% 都有心血管疾病。张主任说，猝死发生的根本原因，是死者生前体内就有潜藏性的疾病或病变，由于身体内的重要器官发生严重疾病才引起的。而这些疾病，常常潜伏在身体里，但因为人体本身有一种肌体适应的功能，所以平常人们往往感觉不到有任何症状反应，或者只有轻微的不适。

　　任意三种因素可引发心脏病

　　现在，在中、青年人中“流行”一种“代谢综合征”。朱俊主任介绍说，这种综合征的病症包括很多因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等。仔细对照一下，其实几乎在每个中、青年人，尤其是男性身上都能找出来。别以为它们只是存在在你身体里的一些不起眼儿的小毛病，事实上，这些全部都是导致你心脏出现动脉硬化，从而引发心血管疾病，发生猝死的潜在危险因素。朱主任表示，只要具备上述确定因素中的任意三种您就被列为冠心病的高危人群了，因为这三种或更多的因素会加重心脏负荷，给您拉响猝死警报。

　　多重不确定因素成为诱因

　　日常生活中还有相当多的不确定因素，极有可能成为心血管疾病的诱因，间接引发猝死。在临床接触的心血管病人当中，有很多不同职业的人群，比如，在公司上班的白领经常熬夜，媒体工作者休息时间过少、饮食没规律，司机长时间不活动出现肥胖等，这些人经常会出现过度疲劳、情绪激动、电解质紊乱、时常处于高度紧张等情况，这些其实都是引起高血压、高血脂等“代谢综合征”的重要原因。如果你本身就具有“代谢综合征”的病症，又经常劳累、压力大，发生猝死的几率必然会明显增加。

　　提前可预知的症状

　　急性猝死，并不是完全不可预知的，一般在发病前，都会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽、咽东西费劲，还有的人会伴有出汗，出现3-5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕、胸闷。

　　保持生活规律及时检查

　　对于普通老百姓，尤其是目前看来发病率比较高的中、青年人来说，虽然心脏没有问题，但最有效的预防措施就是生活规律。朱俊主任建议，作息时间不规律的人，就要注意调节，适当活动。特别像司机、警察等职业，经常疲劳驾驶、频繁出差的人，容易出现大量吸烟、肥胖、高血压等情况，所以一定要把烟戒掉、体重控制下来，一般用：体重2(公斤)÷身高(厘米)，得出的体重指数在18——23才属于正常范围。定期进行体检。尤其当感到胸闷、胸痛、无力、心慌、记忆力减退的时候，一定要去医院。