中新网10月14日电 老人补钙、男人补肾、女人补血、儿童补脑……近年来，不少保健食品纷纷打起了“补”的旗号，让不少市民陷入“补”的误区。专家特别指出，人有个体差异，不是人人都要保健进补；市民切莫盲目相信一些保健食品的夸大宣传。另外，保健食品吃一两个月要换一下。

　　新闻晚报报道，看到某“口服液”的宣传中有“增加机体免疫力”的说法，上海的张老伯立即买来作为日常保健用品服用，希望能在保健的同时缓解自己的高血压和高血脂。但服用过一段时间后，老病不但没减，反增添了新病脑中风。专家分析认为，是该种口服液中的红参类成分不适合张老伯这样的体质所致。

　　上海药品不良反应监测中心副主任杜文民博士还告诉记者，曾有一女士给自己9岁多的儿子补钙，没想到补出了“性早熟”。原来该女士所买保健品产品说明书上称该补钙品含有适量的锌元素，能增进食欲，具有改善儿童厌食、挑食等作用。殊不知，锌也可以促进男性器官发育和促进性腺发育增长等，孩子不间断地服用该产品长达1年多，导致性早熟。

　　营养专家还提醒，一般的保健食品，吃一两个月为宜，不必总吃一个种类，因为人体并不总是定向补充。在把保健食品当补品使用时，一定不要盲目相信“纯中药无毒副作用”的宣传，应该明确不正确的服用，即使是纯中药也有可能出现不良反应。（王艳辉）