为庆祝中国文化年在法国举行，由法国参议院文化体育协会太极拳小组发起，法国太极拳协会、法国中国式摔跤协会共同组办的“法国太极拳节”，10月11日上午在位于巴黎市中心的卢森堡公园举行。

　　300多位太极拳爱好者在法国参议院所在地——卢森堡宫前，表演了集体太极拳，同时还有来自巴黎大区的数个太极拳俱乐部的太极高手现场进行了各种传统套路、器械和推手表演，并对有兴趣的观众讲解、辅导太极拳的有关知识。

　　此次太极拳节由中法文化年混合委员会中、法双方一致举荐为中国文化年的文化交流项目，受到社会各界的广泛关注。

　　习练者达数十万

　　太极拳运动是中华民族传统文化体育活动之一。这项运动以其养身、健身、修心等特点，已经逐渐被西方人士所接受，特别在法国，如今经常从事太极拳运动的人达数十万之多，是深受法国公众喜爱、最为普及的中国传统文体项目。

　　太极拳运动包涵着东方式的哲理。这项运动以上世纪六十年代李小龙(BRUCELEE)的武打片开始，到香港著名动作片巨星成龙所主演的多部功夫片，加上中国电影《少林寺》先后在国际上放映以后，在欧洲掀起了习练中国武术的热潮。随着中国的改革开放，中国与世界各国的交流和往来越来越多，太极拳这项独特的集修身、健身、防身于一体的运动项目，也逐渐被西方人士所了解和接受，进而受到青睐，成为中国在国外推广和发展得最好的传统体育文化项目之一。

　　太极拳运动的好处诸多。有人将其归纳为主要三点：首先，太极拳动作缓慢，呼吸深长，是较好的有氧运动，能加速血液循环，增强内脏功能，对呼吸、消化系统病症、心血管、关节炎、神经衰弱等慢性病的调养颇为有效。同时，太极拳强调中气、动静兼修，自始至终必须气沉丹田，心无旁婺。久而久之，中气盈溢，行于手臂，达于周身，节节贯穿，百脉畅通。

　　其次，太极拳讲究用意。可以增强大脑中枢神经功能，保持精神饱满，增强记忆力。

　　第三，太极拳的动作始终为持续不断的弧形动作，这使全身肌肉群和肌肉纤维共同参加活动，能够拉长肌肉，活动关节。太极拳的动作讲究匀、慢、圆柔，手脚相随，连绵运动，可使人体骨骼、肌群、关节、血管、韧带组织得到有节奏的舒展、运动，从而使身体匀称，关节灵活，身材健美。

　　此外，太极拳运动还是既省力、又能产生最大效果的对抗性运动。经常习练可使人周身触觉反应灵敏，还兼有防身之效。法国人的健身时尚

　　据了解，太极拳在法国的发展很快，已有数十万之多。参加习练的人，以中、老年人居多，而且大部分习练者知识、文化层次较高，他们比较容易理解和掌握太极拳科学的健身原理。

　　西方体育健身，讲究肌肉和骨骼节奏性的运动，刺激心脏活动，增进血液循环，加快呼吸节奏，从而提高生理机能；太极拳则讲究心静、用意，既用意识支配肢体，进行缓慢的活动，人的情绪对健康起着重要的作用，习练太极拳必须心静，肢体缓慢运动，增进血液循环，重要的是不加重心脏的负担，太极拳的动作要求轻起轻放，增强肌肉和关节的功能，而不对肌肉造成疲劳和损伤。因此，太极拳较为适合于这里的中老年人，也是中国太极拳正在法国和西方人所追求的一种健身时尚。

　　吉莱娜女士退休前曾在法国青年体育部工作，1990年时生了一场病，病休一年。她当时想，生命不能就这样停止，应该找一个适合的健身康复方式。一个偶然的机会，她了解了太极拳，并从1992年开始习练，直至今日，她目前在塞纳-圣克鲁区的太极拳俱乐部。

　　普尔蒂夫人今年才退休，此前是一名公务员。12年前开始练太极拳，是通过太极拳学校练习的，进步很快，现在觉得身体很好。雅梅女士曾是法国电力公司的职员，习练太极拳也有六、七年了，她认为，太极拳运动好处很多，动作优雅，很适合她。她说，今后还要继续练下去，会中求精，争取达到更高的水准。

　　(来源：法国《欧洲时报》 作者：肖飞、赵成)