我就读的大学位于美国佛罗里达州的奥兰多市。生活在节奏快的美国，我总结出一个心得——个人的自我调整很重要。在我留学期间，我告诉自己：学习第一，健康第二，社交第三。

　　美国大学的学习氛围完全要靠个人自觉。虽然从来没有人批评你迟到、早退和不交作业，但学期末的个人总平均分会让你变得守时、晚退和按时交作业。为了有效管理和利用自己的时间，我给自己定下这样的计划：星期一到星期四在学校认真上课，任何无关学习的事务都为次要。4天的专心和投入，会让学习的效率提高很多。

　　美国教授时常激励我们要有积极的学习态度。因为个人的总平均分，会影响未来雇主判断我们工作的积极性。

　　美国的生活繁忙，吃惯了19年正宗的中国饭，我始终坚持周末自己煮。从去超市买菜、烹饪到品尝家乡味道的佳肴，我享受这种过程。

　　健康是自己的。一个人在外，我学会了照顾自己。出外用餐是免不了的，我会选较有营养的熏鸡肉凯撒沙拉，配一杯含低酒精度的经典玛格莉特。离开父母亲，只身在异乡，我认为照顾好自己是对父母最起码的交代。顺带提一下，美国是个甜品王国，不过出于健康的考虑，我尽量“抵制”美味的甜品。

　　每个星期五是我头脑放松，听爵士乐、小区露天游泳、健身房锻炼的日子。晚7时至9时，我在街心公园的现场听爵士乐，伴随奥兰多市独特的紫色日落，整个星期紧张的学习压力一扫而空。

　　此外，因为我的专业是酒店管理，所以如果大学里有组织学生参加商业会议，我会踊跃去报名。

　　有人说，只要你选择了快乐，快乐就会跟随你。在我眼中的奥兰多，除了旅游业发达，更可贵的是人们快乐、热情、奔放。这里除了居民开朗热情，也因四季如夏而享有“阳光州”的美称。住在被日光、沙滩和湖水包围的环境下，人们觉得特别开心。女生们会常穿比基尼到沙滩上晒太阳，直到肤色变为健康的棕褐色。而到周末，许多家庭会自发性野外扎营，目的是通过体验，教会孩子们独立生活。(谢佳嘉)