中医上有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳消阴长的过渡阶段，先是秋阳肆虐、温度较高，到白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。

　　进入十月中旬，天气越来越凉，早晚温差也变大，不时吹来的寒风让众多爱美人士直发愁：如此多变的季节里，应该怎样穿衣呢？这时，也许你该看看自己衣橱，是否有小编推荐的这几款百搭又实用的“镇山之宝”呢？这些百搭又够潮的单品，能让你在秋风咋起时，温暖而又悠然自得地玩转时尚。

　　一年中，有两次机会我们可以好好重整肌肤状况，一是3至4月，一是10至11月。这两个时节肌肤刚从剧烈的换季变化中回复平稳，最适合趁机除去累积的废物，并补充肌肤所需的营养。

　　秋天是远足的季节，秋意中透着的那股子怅然情调，很容易挑动人的心弦，让人有种放下一切，奔向远方的冲动。所以，秋天是一个旅游的季节，更是一个寻找自我的季节。今天，小编将为大家介绍那些在秋天中更显特别的美景，相信总有一个，值得你驻足。