张悟本:每天一斤绿豆煮水喝,不但能治近视、糖尿病、高血压,还能治肿瘤。
专家评:省中医院血液科主任程志说,在中医理论中,绿豆汤的确有清热解毒、消暑利水的功效。但是就靠这一个功效治疗疾病,简直是天方夜谭。
“中医固然讲究食疗,但还是强调以治为主,食疗只是一种辅助手段,仅靠食疗治病,是不可能的。”
此外,程志还指出,绿豆汤治高血压,这种说法非常不负责任。“高血压患者大多数是中老年人,如果他们听信了这种说法,停了正规的治疗药物,改为服用绿豆汤,是很危险的。”
它的直接作用就是血压升高,容易导致老年人脑出血,冠心病、心梗等种种意外发生。
对此,科普学家方舟子也曾作出点评:“绿豆含有的类黄酮可能也有一些保健作用。但是这些成分都在许多食物中含有,特别是豆类中,没有什么特殊、奇妙的。”
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
三四个月前,绿豆4.8元一斤,而今批发市场的绿豆已经10元一斤,其迅猛之势将此前风头正劲的大蒜PK下去了。
绿豆价格火爆的同时,一则“绿豆汤包治百病”的传言不胫而走。
这种说法,缘于2月1日湖南卫视《百科全说》播出的“张悟本谈养生”。
似乎从那天起,张悟本一夜蹿红。
他的书《把吃出来的病吃回去》,长期占据当当网、卓越网等销售冠军位置。
他的养生理论——不管你得了什么病,近视、高血压还是癌症,“药店”就是你家隔壁的菜市场,药方则离不开“五谷杂粮”。
据说,由于他的养生法走红,市场上的绿豆、黑豆等五谷杂粮身价都一路飞涨。
他的食疗方子里没有什么灵丹妙药,给谁开,治啥病,都离不了老三样:“绿豆、白萝卜,长茄子”,并声称用它们治好了肺癌、糖尿病、心脑血管疾病、肺炎等数十种常见疑难病症。
张悟本的食疗法真的这么有用?老百姓该相信他的说法吗?
昨天,记者采访了我省中医各科专家,全面剖析张悟本的种种“食疗说”。
不喝酸奶说
张悟本:不要喝酸奶,里面的增稠剂会让血管堵塞。
专家评:省中医院心病科主任王振涛博士说,并非所有的酸奶都添加增稠剂。退一步讲,即使是添加了增稠剂,只要按照国家要求的食品添加剂标准,也不会对人体产生危害。再说,酸奶是口服的东西,其中的增稠剂经过胃黏膜吸收和代谢,进入血管的可能性极小,“这又怎么可能造成血管堵塞?”
王振涛说,酸奶是最值得推荐的奶制品,这是营养学界的共识,它含优质蛋白,钙含量高,营养仅次于人乳。
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