越来越多的人开始意识到“肥胖是病”。夏天到了，对胖人来说，穿啥衣服都不好看，气温一高，喘气都费劲。

　　不论男女老少都会追求美丽和健康，新鲜纳豆不但可以降低胆固醇，分解体内酸化型脂质，还能抑制高血糖，有效保护心脑血管的健康，同时还起到良好的减肥效果。因为鲜纳豆具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，与膳食纤维一起膨胀，减少人体对脂肪的吸收。另外，纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积。 (孙晶晶)