社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒惰。比如有了汽车，就懒得步行或骑自行车；有了电视机，就懒得出门散步；有了遥控器，就懒得手动调台。近日，意大利公布了一项居民健康状况报告，报告指出，懒惰已经和吸烟一样，成为人们长寿的克星。冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8大疾病，都会因为懒惰而使患者出现意外的风险大大增加。

　　懒得动弹会减寿10年

　　一回家就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25～50岁的人尤其不要做“沙发土豆”，因为这个年龄段正是人的体重最易增加的时期，体重一旦无控制的增加，各种疾病就将随之而来。更有甚者会因为肥胖导致内脏受压迫，从而减寿10年。