7、肠区

　　位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

　　该怎么保养

　　1.每天清晨空腹喝2大杯水

　　2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

　　3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。

　　tips：

　　手诊气、色、形态判断标准

　　望气

　　红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好；

　　暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差；

　　过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。

　　观色

　　白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血；

　　红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点；

　　青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良；

　　黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病；

　　黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。

　　看形态

　　凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下；

　　凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。