这几天,天气忽冷忽热,省会几家医院的急诊科接待了不少感冒病人和心脑血管病人。专家提醒说,天气日渐寒冷,体弱者要注意保暖、多喝水、减少早晚户外活动,注意防范疾病。
“最近,感冒病人和心脑血管病患者来就诊的真不少,光感冒发烧的平均每天都有30多人。”昨日,郑州大学第一附属医院急诊科护士长郑慧敏告诉记者,这几天天气忽冷忽热,上呼吸道感染的病人比较多。
据介绍,还有的人其实并没有感冒,只是打了几个喷嚏,因为担心患上甲流也来就诊,他们接待了一个体温36摄氏度多没有感冒发烧症状的12岁学生,一检查根本没病,让他放心回学校了。
心脑血管病人咋保健?
“冬天天气干燥,气温低,要防心脑血管病注意三点。”省人民医院急诊医学部主任楚英杰说,首先,天气干燥要多喝水,这样可以防止血栓的形成,防止诱发脑血栓、心肌梗塞、血管堵塞等。要注意保持室内空气湿度,因为空气环境也会对人体产生影响。其次,因为气候寒冷,血管容易受到冷刺激而收缩,所以老年人或原来就有心脑血管病的患者,一定要减少户外活动,尤其早晚气温偏低,很容易诱发心脑血管疾病。
“出现不适症状一定要及时就诊。”他举例说,有一个病人感觉心脏不舒服,马上到医院看病,结果救治成功了;还有个病人,身体不舒服两三天了才看医生,最后没有救治成功。
“在天气严寒的情况下,老年人到室外运动比不运动的危害更大。正常生活的运动量基本上就够了,至少不会导致问题发生。”楚英杰说,剧烈运动对心脑血管病人不好,平时注意适量运动就可以了,因为剧烈运动会增加心脏负担,对脑血管也不好。
呼吸道疾病咋预防?
省人民医院呼吸内科主任马希涛教授说,感冒容易引发肺炎、气管炎、肺气肿、呼吸衰竭等病症,体质弱的人要注意,早晚减少户外活动,像老慢支、气管炎的病人,尽量在下午三四点钟进行户外运动。
他说,这个季节忽冷忽热的,要及时增添衣服,老年人和孕妇宁可穿厚点,也别让自己冻着。随着一天比一天寒冷,老年人可以增加室内活动量,但这样又会导致室内空气污浊,所以建议每天穿好衣服后,开窗通风换气一次,每次15~20分钟。
“另外,减少到密闭场所去的次数,尤其孕妇和两岁以内的孩子,除了注意保暖以外,尽量少去影剧院、歌舞厅、健身房等人群聚集地。如果孕妇和两岁以内的孩子发烧,应及时去医院就诊,由大夫诊断,不要自己在家随便吃药,以免延误病情。”(记者尚若云)
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