贴士：

　　交通：广州到拉萨有直航航班，飞行时间5个多小时。拉萨出租车市内不打表，去哪都是10元。

　　美食：青稞酒、糌粑、牦牛肉、羊肉串、凉粉、酥油茶……拉萨藏族西域风味的美食数不胜数。

　　住宿：拉萨高档的宾馆很多，自助旅游建议选择市内的中档旅馆，也有一些西藏民族特色的招待所。青年旅舍也是不少人的选择，便宜、方便之外，也容易找到志同道合的人拼车。