这样睡会让女人老得更快(9)—

这样睡会让女人老得更快(9)

2009年08月21日 10:59　来源：时尚网　

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　　睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。

【编辑:张艳红】

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