星巴克榛果热巧克力
上榜理由:含有600卡路里,早晨喝上一杯,已经占了你一天所应摄取卡路里的四分之一
唐恩都乐三明治
上榜理由:这款三明治脂肪含量比三个大甜圈的还要多,并含有较高的钠
食物所含热量换算
肉类50克=水果200克=蔬菜500克=薯类100克=油10克
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