【两性】

　　钱坤：北京社会生活心理咨询中心咨询师?中国性心理专业委员会委员

　　Q：哪些小技巧可以提高性满意度？

　　A：不同年龄段的女人，对性满意度的要求也不同。对于成熟女性来说，提高欲望指数是最核心的问题。现代社会，忙碌的职业女性通常面临性懒惰的困扰，调查发现，60%的人每月做爱不超过两次，原因是太忙碌的生活节奏以及工作压力。另外还有70%的人坦言愿意放弃做爱换取时间补充睡眠。

　　在这样的大环境下，性满意度就成了比做爱频率更重要的事。很多性问题研究专家建议伴侣之间应为做爱预留时间，也有人推荐让性玩具参与到两人世界中来。其实，无论是什么技巧，有想为此付出努力的愿望是最重要的。

　　女作家阿连德在她的《感官回忆录》中说，对于女人来说，爱情才是最好的春药。如果对自己目前的性生活不够满意，唯一的解决方式就是多留点时间和心思给亲密时光。这比任何小技巧都来得重要。