鱼片酸奶“幌子”多 十大最无营养食品你常吃吗?(2)——中新网
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    鱼片酸奶“幌子”多 十大最无营养食品你常吃吗?(2)
2009年06月03日 14:06　来源：大洋网　发表评论　　【字体：↑大 ↓小】



　　2.灌装浓汤

　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。

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【编辑:张艳红】
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