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“怪味”食物有利女性健康(3)

2008年11月05日 09:30 来源:楚天都市报 发表评论

  ●香菜预防骨质疏松

  进入中年期的女性应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。

  此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,它还可以利尿,有利于维持血糖稳定,并能防癌。

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编辑:张艳红】
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